Dipende da come vogliamo impostare il giro.
A che ora pranziamo?
Sono previste soste lungo il percorso?
Che temperature riuscite a reggere?
Da San Benedetto a Fonte Vetica seguendo l'itinerario che ho proposto si impiegano circa 3 ore a passo abbastanza spedito, senza soste. (Google maps dice 4 ore e 15 minuti a velocità da codice)
Se si parte di buon ora la temperatura sulla costa è ancora gradevole, dopo le 9 l'aria inizia a divenire rovente.
Io ho considerato due soste da 15 minuti e 10 minuti per la benzina, volendo stare stretti.
Ci sono paesaggi molto belli da vedere e posti in cui può essere bello fermarsi un attimo per una foto, la sparata senza soste mi sembra una cosa sterile.
Poi decidete voi... se preferite dormire...
Cmq... dicevamo 3 ore + 40 min di soste.
8:30+3:40=12:10
Poi ovviamente lo sanno tutti che quando uno si da appuntamento per le 8:30 prima delle 9:00 non si riesce mai a partire...
Quindi 9:00+3:40=12:40
Quando arriveremo al ristorante di sicuro non ci staranno aspettando con la carne già cotta, quindi minimo dobbiamo considerare altri 30 min per organizzarci per mangiare.
Totale... prima delle 13:10 non si mangia...
Non so voi, ma io passate le 13 inizio ad avere gravi crisi di cannibalismo!
Dopo il pranzo si può stare un pò a godersi il fresco sulla piana perchè quando si riscende a meno di avere maglietta e pantaloncini e beccare la giornata nuvolosa
ci sarà da sudare...