Lunghezza del percorso: 125 km km
Percorrenza: 2,30 -3 ore
Traffico: anche intenso in alcuni giorni sulla Prenestina nuova, quasi inesistente nel resto dell'itinerario
Asfalto: prevalentemente buono, discreto negli ultimi km verso Guadagnolo, scadente nella salita verso Rocca di Cave dove sono presenti irregolarità e avvallamenti.
Autovelox fissi: No di tipo fisso. Controlli possibili lungo la Prenestina.
Note. E' percorso classico nei dintorni di Roma Sud. Io preferisco farlo in senso antiorario per affrontare la strada da Cave verso Rocca di Cave in salita piuttosto che in discesa. Si tratta di una strada stretta con asfalto irregolare ma con una serie impressionante di tornanti anche da prima marcia. Superata Rocca di Cave si raggiuge Capranica Prenestina (alt. 915 mt slm) e si affrontano gli ultimi 10 km che portano alla sommità del monte Guadagnolo ( alt. 1218 mt slm - http://www.capranicaprenestina.eu/monte-guadagnolo/).
La strada, che in qualche punto presenta asfalto irregolare, è fantastica caratterizzata da susseguirsi di curve e tornanti accompagnata da una natura bellissima e panorami mozzafiato che vanno dal mare alle creste montuose della valle dell'Aniene e dei Simbruini.
Arrivati sulla sommità è assolutamente obbligatoria la visita al suggestivo Santuario della Mentorella (http://www.mentorella.it/, http://www.tibursuperbum.it/ita/escursi ... /index.htm) considerato il Santuario più antico d'Italia probabilmente edificato nel IV sec. d.c. dall'imperatore Costantino.
Si ritorna poi sui propri passi fino a Capranica Prenestrina facendo una rapida digressione al castello di Castel S. Pietro Romano e da qui si prosegue in discesa verso Palestrina. La strada e un susseguirsi di curve molto frequentate da motociclisti con bellissimi panorami e passaggi naturalistici.
Una volta arrivati a Palestrina si percorre la tranquilla Prenestina nuova verso S. Cesareo e poi si affronta la salita verso Monte Compatri caratterizzata da veloci curvoni con ampia visuale ed asfalto ottimo.
La sosta a Frascati è consigliabile vista la bellezza delle sue ville Tuscolane fra le più belle del Lazio.
L'itinerario può essere percorso dalla primavera fino all'autunno inoltrato. Merita di essere ripetuto in diverse stagioni per godere i diversi panorami che la natura sa offrire nel volgere delle stagioni.
Davvero un classico !!
Scorci naturalistici verso Capranica Prenestina
Panorama dal monte Guadagnolo
Sulla salita per Guadagnolo
Santuario della Mentorella
Alcuni passaggi .... tecnici
Il castello
ma lo dico qui perchè non so dove dirlo 
