Preparazione fisica per moto

[Sammy Stifler]

[giak67]

Guarda delo per me fai benissimo a fare i km che ti senti, diciamo che sei giovane quindi hai ancora molto più margine di me ( intendo come recupero)cioè di noi vecchi
Forse tra un po cercherai una moto più protettiva

[delo87]

Se non costasse 20'000€ sarebbe già in garage, siam mica tutti ricchi come il cimnBa

[AndreaH900]

Ci sono moto protettive anche a meno di 20k

[derchef]

[delo87]

Solo due moto pro-tette- prenderei e al netto di tutto costano +di 18500€

[giak67]

Forse forse stiamo andando
Personalmente quando esco cerco anche di non mangiare troppo e in estate tanta tanta acqua e frutta .

[Bubi]

guai a mangiare troppo, sennò è matematico che ti viene l'abbiocco e sei come un sacco di patate in sella
un panino\toastino o un piatto non troppo vergognoso, quindi un primo o secondo semplici
Ricapitolando va bene allenare un pò tutto dando canale preferenziale a certi muscoli e va bene anche far fiato.
Ovvio che poi con l'età si inizia ad avere qualche difficoltà in più, idem quando si arrivano a fare oltre 500 km in uno stesso giorno, buona parte dei quali "tirati".

Giak, non capisco il discorso della vista. Cosa intendi per affaticamento?
Domanda cretina, proteggi adeguatamente gli occhi con occhiali da sole o con un casco con visierina interna\visiera nera?
Io sono occhialuto, fino all'inizio dell'anno scorso non ho mai usato occhiali da sole o visiere scure e alla sera avevo gli occhi crepati.
Dopo poche uscite l'anno scorso mi sono deciso a cambiare casco e ne ho preso uno uno con visierino interno... finiti i problemi

[neeko72]

onestamente io non ho problemi nemmeno dopo 50 arrosticini...

[ghess]

@delo87
l'anno scorso ho fatto di peggio per andare a loiano

son partito al mattino verso le 8...ho lasciato l'autostrada in basso lazio.... ho fatto alcuni passi abruzzesi.....poi direzione castelluccio...da li direzione umbria...poi fino ad arezzo...per un totale di circa 650 km fatti per l'80% di strade interne e passi.

io credo che non ci sia bisogno di "fisico" ma direi più "abitudine"